激活“心”动力 注满“心”能量——大连开发区十中2023年开展高考考前心理辅导活动
葳蕤青春
韶华正好
葳蕤青春,韶华正好。为帮助2023届高考学子缓解心理压力,调整紧张焦虑情绪,调整心理状态,激活学习动力,开发学习潜能,2023年4月24日下午,大连开发区十中组织开展了高三年级学生考前减压赋能心理健康讲座活动。本次活动邀请大连元认知心理干预技术研究所副所长、资深心理干预技术咨询师、技术培训讲师魏晓旭老师进行了以“高考复习阶段的心理技术调适与潜能开发”为主题的心理讲座。
教师发展服务中心主任董长军主持本次活动。
魏晓旭老师围绕高三学生目前存在的心理困扰,从什么是压力、压力是如何带来影响的、如何有效解决这些压力、如何进行高考自我心理保健等几个方面,结合典型的实例,辅以深入浅出的科学分析,让同学们理解了压力是一种焦虑情绪的本质,并通过实操的心理干预技术放松体验,让学生掌握了调节情绪的方法,激活了学生的学习动力,为学生高考复习注满了积极的能量。
高
考
千淘万漉虽辛苦,吹到狂沙始到金。我们坚信,高三同学们通过魏晓旭老师的讲座,必将能调整好心态,提升自信心,放松减压,强心奋发,笃定前行,轻装上阵,以顽强的毅力、坚定的信念和最佳的状态迎战高考,考出理想的成绩。我们坚信,每一粒熬过冬天的种子,都能实现关于春天的梦想。让我们共同企盼那蓬勃的六月,花香袭来的时刻。
编辑:姜凯斯
审核:张 华